你和我

“你是一个开朗的人。你很有力量感。当我说那些糟心事的时候，你不知道这一年我真的很绝望。你鼓励了我。你当时说确实是很不容易，你经历了这么多，还这么承担。那个时候我觉得你看到了我。这个在我生活中从未发生过。生活中我受到更多的是指责，贬低，嫌弃”。A有些若带羞涩的对B说。

“哦，其实我很享受你给每个人回馈的样子。你还提前准备了草稿，真的很用心，很温暖。其实你是一个情感很丰富的人，只是不擅长表达。而且你写的非常流畅，文笔很好”。开朗的B自然亲切的回应着A。

C侧目温柔的看着A说:”看你今天特意抹了口红，很美。其实你很漂亮，只是不注重打扮”。

A很开心:“是吗？我穿的总是有点土。我之前对这里有很多不满。我觉得也没什么收获。说出来之后好一些了。现在要分开了，还是有些不舍。觉得每个人都很近。你是个大学老师，感觉特别有气质，我很想和你做朋友。只是我有点自卑”。

这是发生在昨晚一个人际团体里的一幕。来自三个女人之间的对话。团体最后一次面临结束，她们表达着自己，也给予别人一些反馈。那一刻，面临分离，她们有些不舍。希望能够尽可能的看到彼此。好像是想尽量在结束之前把每个人都留在心里。在过去的一段时期，大家共同经历了很多。就像有人说的，就如同亲人一样了。每个人对于自己都很重要。

但在过去很长时间里，你可能很难想象，很多人是很难说出自己的，要么是借助他人的话说一点自己。要么是对于别人的回应缺乏感觉。甚至对于别人的关心，赞誉都是迟钝的，推开的，否定的。更难以在他人面前坦露自己真实的情感。

如同生活中的你我一样，她们很多人都经历着人生中的各种艰难，比如亲人重病，婚姻解体，丧亲之痛乃至身患绝症等等。我记得其中一个身患癌症的女孩，她身体里积攒压抑了太多说不出来的情绪。在这里，她开始学习为自己发声。即便那个声音说出来可能要面对很多的质疑。她依然要为自己说话。就像一个被压抑太久的声音，在绝望的边缘，挣扎着也要从身体里呐喊出来一样。无论面临多少阻挡，她都一定要冒险试一试。表达自己在其他地方不能说也说不出的情绪，想法。慢慢的，大家开始感受到她，并理解到她。

渐渐的，她觉得，其实敞开心扉也没那么可怕。就像她最后一刻说的：你能感受到自己守护自己生命时所迸发出的力量有多大，大到可以不顾一切阻挠。也要去到自己想要去的地方。

看到每个人，开始认真投入的体会自己，发出自己的声音，表达自己真实的情感。在这样一个被允许的空间里，一点点通过表达来聚拢那微弱的摇摇欲坠的自我。会有些感动。是因为自己也有同样的经历，渴望表达，渴望理解，渴望亲近。虽然这要面对很多恐惧，然而让我们恐惧的，也恰恰是我们最渴望的。

这有点像养花，一朵因风霜捶打即将枯萎的花，因为有了水分，养料的滋润，才能慢慢绽放。人也是如此，因为可以表达自己，同时能够接受到来自他人的支持，滋养。一个个生命才变得鲜活丰盈起来。虽然生活依然艰难，但因为有了彼此的陪伴，看到，理解。我们才会觉的这条人间之旅不那么孤独，才会感觉到人生值得，自己值得。