坐享010

今天坐享8分钟，中间有几次完全走神，还好迅速拉回注意力，在完全清醒的状态下坐享的效果非常好。之前想着坐享后心得没必要记录。但后来想想还是要记录，虽然每天的内容都差不多，但是总会有点不同。每天的输出从就从这里开始。只要能成长，就值当。