好的心态能长寿

我仔细研究了一下，长寿的人大致有一下几个特点：

1.喜欢吃粗粮

以前的年代粮食加工都粗糙，例如玉米粗面 老辈人顿顿喝离不开 ，好东西。

2.不太喜欢运动 ，不是懒那种。

就是吃完饭就迷糊一会 ，喜欢打个盹。而且晚上睡的早， 睡眠时间也长。

3.两个人喜欢打嘴仗。

其实其实都是鸡毛蒜皮的小破事，不能搬到桌面说的。

4.吃饭特别有规律 。

早上7点左右，中午11.30左右， 晚上5点左右。基本上一辈子都这个点。

5.和吃的好一点关系也没有

疙瘩汤 ，懒面条，还有一些青菜之类的。

6.喜欢吃什么就吃什么

没有什么忌口之类的东西。

7. 凡事不太计较

这个耳朵听那个耳朵冒，脑子不记东西 ，心也不累。

8.和基因没有太大的关系。

也许每个人的寿命，爷爷奶奶的父辈好像也不算长命，他们的子女也没有活过他们。

也许在落地起的那天，就注定了每个人的寿命吧。

长寿的人 ，有些习惯都差不多，都有几个相似的特点，不是说你吃的好就能长寿。

我家奶奶爷爷都活到90以上，身边也有好几个长辈，寿命都不短， 将近90的年龄。身体倍棒 ，眼不花耳不聋。