2021-10-14，晴转阴，14-22度。
早上空腹血糖，我的6.3，老公的6.6。
午餐吃了胡萝卜羊肉和米饭，餐后走路两圈。两小时餐后血糖，我的11.2，老公的11.6。
餐后血糖都不低，不知是不是因胡萝卜太甜的缘故。
况且，在只吃了六、七成饱的情况下。
晚餐胡萝卜羊肉中午剩的，吃了两口馒头，一点地瓜，喝了酸奶，餐后走路两圈儿。两小时餐后血糖，我的9.1，老公的8.2。
如此在饮食运动上倍加注意，血糖尚得不到良好的控制，郁闷。
晚饭后走圈时，先后给两位李老师通电话问候。
2021-10-14，晴转阴，14-22度。
早上空腹血糖，我的6.3，老公的6.6。
午餐吃了胡萝卜羊肉和米饭，餐后走路两圈。两小时餐后血糖，我的11.2，老公的11.6。
餐后血糖都不低，不知是不是因胡萝卜太甜的缘故。
况且，在只吃了六、七成饱的情况下。
晚餐胡萝卜羊肉中午剩的，吃了两口馒头，一点地瓜，喝了酸奶，餐后走路两圈儿。两小时餐后血糖，我的9.1，老公的8.2。
如此在饮食运动上倍加注意，血糖尚得不到良好的控制，郁闷。
晚饭后走圈时，先后给两位李老师通电话问候。
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本文标题：2021-10-15
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