能转变负面能量为正面能量

能转变负面能量为正面能量

      这是对内在状态培养知觉的过程。你们都有我说的内在眼睛，你将利用内在眼睛感知能量。你的内在视觉用各种不同的方式工作。有些人能想象玫瑰的画面，有些人只能感觉它。每个人都有自己观想能量的方法，感知能量并无唯一正确的方式。

    要能够感知能量，你需要觉察自己，并能够清理你的心智黑板

    和情绪黑板。如果你在粉笔痕迹很多的黑板上放电影，屏幕上的影像会杂乱不清。要解读能量，首先要清理你的内在屏幕。花一点时间，闭上眼睛，想象你的脑海中有一个干净的白色屏幕。在你感知能量前可以做的一个小练习是：深吸一口气，想象能量从你的脚底向上流到你的头顶，向外流进宇宙。然后想象一道来自宇宙的清澈光束，从你的头顶上方灌注，进入你的头，直达你的脚底，然后流出去。

    想象温暖的感觉布满你的全身，感觉全身充满了光，完全地放松自在。这是一个放松的练习，因为只有放松时你能清晰地感知能量。任何形式的紧张，都会破坏清晰度并阻碍心电感应的接收。负面情绪也会阻碍正确的画面。事实上，如果你开始感知能量时感觉负面，你会吸引别人的负面能量。

    你可以藉由创造放松和平静的状态来净化自己。白色的屏幕会创造你需要的心智状态，深呼吸能清理你的情绪。练习创造放松的状态，你能在一秒钟内做到它。如果你走进任何地方——公交车、餐厅、商店，你感觉你不喜欢那里的能量，别让那个能量启动你不喜欢它的部分，那会增加它对你的影响。

    大部分的人碰到负面能量时会感觉紧张，而那会吸引更多的负面能量。避免被负面能量影响，你必须放松，任何放松都有用。观想或想象宁静和平的感觉，藉由观想你要的感觉，你不会撷取负面的能量。

      例如，你走进一个地方，如果你在想某个让你生气的人或沉浸在某些想法中，你就不在当下，或对环境没有保持知觉。那么与你的心思纠缠的情绪，会吸引周围的人身上类似的情绪。假如你一边走进一个餐厅，一边在心里懊恼某件做错的事，很快地，你会感觉更糟。因为你就像一个接收站，你连结那个房间里每一个有相同情绪能量的人，然后明显地把那个能量拉向自己。

    另一方面，只要你愿意，你也可以利用公交车、餐厅或任何地方的公众能量，把你的想法或情绪提升到更高的层次。尝试带着美好的想法走进一个地方，你会开始连结四周人们美好的感觉，放大你感觉很好的能力，而你也增强了别人美好的感觉。

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