早上很早就被老妈吵醒不禁思考到现状了，醒来后不禁思考到现状：毕业一年多没工作，学习效率低，无头苍蝇，家庭压力很大。我只记得当初得抑郁症的时候，满脑子想着自己没有能力找份专业的工作，几个月后越陷越深，这样的想法促使了我直接在寝室烧炭。虽然过去了一年多，没有能力这个想法还是如附骨之疽。
所以今天早上6点醒来，又强迫自己睡到十点。真的好不想面对这个世界啊！
即使这个世界那么美好，可以有喜欢的人，可有蓝天碧海，可有绿树红花。
作为一个抑郁的亲身体验者，抑郁的人确实绝望着，万念俱灰，但他们心中对美好世界的向往也同样不输绝望感。
只是抑郁的思维导致了那些美好只能是可望而不可期，可待而不会到，造成更大的痛苦。
积极心理学之父赛格曼利说：打破习得性无助—抑郁症的成因，的方式就是获取一次与它有关的小成功或者突破，让你真实的感受到自己的想法是错误的。
我十分相信他说的话，但在我相信自己有能力工作之前或者有能力获取自己想要的工作之前，我十分不可能去找一份工作。
人的复杂在于他们所困于的某些事情并不是简单的一个描述，而是会附加个人喜好或愿望。例如，我想要一个篮球，和我想要一个有乔丹签名的篮球。也许我们按照第二种去描述我们的困境，然后想办法去解决它，一切都会好起来的。
——一个立了19年年底flag的浪汐颜
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