十二月份的开头,我又开始新一轮折腾。只是这次赌注变成了现金——好像只有这种直观并且十分现实的赌注才会成为我和现实之间的铆钉,避免出离和逃避。
这个赌约,发生在我的朋友圈:“两个月至少瘦15斤,不然就向点赞的小伙伴一人发一百元红包。”断断续续的“假”减肥中,我时不时地在各类社交平台上阅读关于减肥的一切,吃与动,策略与计划,结果到最后才发现,“坚持”才是真理。对于一个内驱力极度匮乏的人,也只有用最傻的办法,逼自己实现目标。绝处逢生,大概是在没有后路的时候,人才能毫无顾虑地奋起前进。
真的厌倦了那个陷入抑郁暴饮暴食、作息颠倒、一事无成的自己,而在定下赌约之后却又折腾了大半宿没睡着,有些兴奋也有些焦虑,跟以往定下目标的心情很像,只是这次多了一份决绝。到现在,这份压力让我无法静下心来看书、学习,心里有一股劲却没处使,憋得慌。于是又做了一个决定,书写这两个月的感受与经历。
我要开始坦诚接受自己,并面对这个世界。
其实每次立下一个flag,半途而废无数次的我已经开始预见放弃的时间与情境,每次不同,却也相似——总是遇到些什么小事导致陷入抑郁。好像是周期性的,可能跟生理有关。朋友建议我去看医生,但是我突然想起很欣赏的一个女性企业家张萌萌姐曾靠自己的健康计划治愈了自己的甲状腺结节。所以我也想尝试我是否能够通过控制自己而拯救自己。
在一次又一次计划破产到反思的过程,我都要经历一段“出离时间”,也就是逃避现实、麻痹自己,到后面已经成为习惯。过了之后,又获得新的正面能量。用我自创的理论来说,每个人都有等量的净能量,健康的人用正面能量充电,于是负面能量被抵消,形成正向循环,达到平衡;而我可能天生负能量就多,通过输出负能量让正能量“增长”,实际形成负向循环,正面能量永远少得可怜。
因而我需要学习、习惯用正向思维化解负能量,最终达到“可持续发展”。
加油,胖女孩,找回曾经的自己,成就后来的自己。
网友评论