没错，这就是我对未来的定位
我相信你选择点开这篇文章，肯定是对运动感兴趣的撸友。也许你已经尝试过各种各样的健身方法:节食过、运动过，买过全套的哑铃、办过健身房的会员卡。胖子想要变瘦，瘦子则想要丰满或强壮一些。女性想要前凸后翘，肤白貌美;男性则想要穿衣显瘦，脱衣有肉....我们尝试过各种各样让自己变得更加好看的方法，尝试过改掉生活中的种种恶习，想让自己变成更好的人。
我们也知道运动的种种好处，可是因为懒、忙，或者别的什么缘故，没有坚持下来。到最后，所有的尝试都停在开始的那一步: 哑铃摆在家里落满了灰尘，健身房的会员卡用过一次之后就再也没有用过，喜欢的裙子依旧挂在衣柜里，喜欢的人终究也没有看我们一眼....更加不幸的是，我们努力过一两个月，但腰围的尺码从未改变，身上的赘肉像顽石一样纹丝不动，胳膊始终瘦弱无力，汗流浃背换来的依旧是别人的不解和奚落...终于，我们忍不住放弃了，发现还是躺在沙发上吃着薯片看电影最快乐。于是安慰自己:“胖又怎么样? 我开心不就行了吗?”
可是我们扪心自问，真的是开心就行了吗?你真的快乐吗?每个人都希望自己看起来更漂亮或者更健康一些。然而，很多时候我们被基因所困，没有办法像丑小鸭一样，在一夜之间变成白天鹅。女性至少还可以化妆，男性能做些什么呢?当面孔已经无法更改的时候，我们把目光投向了身材。所谓颜值不够，身材来凑嘛。
想让自己看起来更好，这是所有努力的初衷。但是请不要单纯为了健身而训练。初始，你跟身体对抗，跟所有人一样，想要体脂率更低、身材更好。你咬着牙，强迫自己多举起一斤；攥紧拳头，为了能多跑一千米。不必说，这种目的性很强的健身效果很差，不仅身材没有变好，运动对你来说，都可能变成一种压力。身材不是你健身的目的，快乐也不是健身的目的，甚至健身都不是你的目的。你的目的，是发现你自己，困缚于日常生活中的自己。其实健身就像一个越狱的过程。在训练中，你会渐渐发现曾经忽视的身体，开始发现自己身体每一个部位存在的意义，可以渐渐地了解它们、熟悉它们。开始明白，健身是自己和自己的身体一起，为了更好的生活去努力。这就是健身的魅力，它的的确确能让你变得更快乐、更漂亮、更有魅力，以及更坚强、更有耐性，并拥有更好的人生。
啰里啰嗦，希望能对你有所启迪。请尊重自己的身体，尊重科学，自己去寻找和发现健身中的各种知识和宝藏。
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