20180813周反思

A 日历

本周我是否完成重要的日历事项，有没有爽约，或变更固定事项

把周反思改到周日

【第七次小组会】如何高效学习

简单发言，经验少

B 清单

本周我有没有做到要事优先，完成了哪些事项？

- 晨间日记打卡7篇。

- 听书，阅读

- 运动

- DaDa baby按要求打卡6次

C 幸福时光

幸福生活，需要用心经营，本周我的幸福生活，及内心，增加了哪些滋养？

- 老公破天荒的说要早起做早饭打西边出来了？？？他说是听了某玄幻小说的缘故。等我去点个赞去！！！

- 今天真买了我想吃的鸡翅看来是真心想做了

- 老公要买羊肉，做丸子

- 我听了《原则》系列，心结开了，对老公能笑了

D 巅峰体验

本周我要嘉许自己，完成了哪些小成就？

DaDa baby打卡6次

运动偶有坚持

E 月度成果

未来1-3个月内，我的成果是什么？为此成果我需要安排哪些重要事项？

【8月计划】

早睡早起：22:30-6:00

DaDa Baby按要求打卡

运动：每周600/700/800/900/1000递加（有点儿难哪？到1000步啦？）

第五周    如何阅读（1-5日）✔

第六周    如何高效学习（6-12）✔

第七周    运动重塑大脑，跑步（13-19）

第八周    专注的力量《番茄工作法图解》                    （20-26）

第九周    睡眠与饮食进阶，科学减重法                          （27-31）

E  高能要事

本周我有没有在高精力的状态下，做重要的事情？我的高能要事累计时间是多少？

无