昨晚女儿又一次爆发了，23:00回到家哭的很伤心。哭诉同学的种种，哭诉爸爸的不理解。我拉着她的手说：同学这样你感到很生气很难过，爸爸这样，你感觉到很委屈是吗？当她的感受被确认，我发现她的心情平复了很多。她开始列举爸爸不理解他的事例。爸爸依然在强调是为了她好。女儿再次爆发：你看吧，你看吧，他就是这样，他不是我亲爸爸，他是别人的爸爸。
爸爸摔门而去。我说：女儿，妈妈抱抱你好吗？就像小时候那样抱抱你。抱着她说，妈妈爱你，爸爸也爱你，只不过我们用不同的方式在爱着你。
我拿出了给她买的一个红绳的小手链儿。这是我送给她的礼物，她很喜欢。
2019.1.27生活感悟《感受被确认》
我又拿出了一个荡秋千的小娃娃，给她一个惊喜。她说：“妈妈我看到这个小娃娃就想哭，这是为什么呢？我好像曾经拥有过一个这样的小娃娃。”我没直接对女儿说，我对着小娃娃说：“你好可爱呀!你受委屈了，对吗？……”（我把想对女儿说的话对着小娃娃说）这时女儿笑了，心满意足的回到了她自己的房间。
等我打完卡又来到她的房间，与他又呆了一会儿。能够感受到女儿跟我更亲密了，一直在叫妈妈妈妈。
感悟：感受被确认，存在即被确认，心理即被满足。女儿的感受被确认，心态就变得平和了。调整了亲子关系就可以很好的引导孩子。另外，抚慰女儿的同时，仿佛也是在抚慰自己的内在小孩。感恩女儿来到我生命里，让我成长，让我改变。
2019.1.27生活感悟《感受被确认》
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