美国作家斯蒂芬·盖斯提出他的2个观点，我认为的确很有道理。是符合很多人的现状的。
1.如果没有产出什么结果，再大的决心也变得毫无价值2.脱离行动的决心会降低自信
3.人们总是习惯性地高估自己的自控力，实际上是能力与欲望不匹配/能力配不上野心是一回事儿。
能力与野心不匹配时，是因为大多数人总是强迫自己去做困难难以实现的事，一次甚至多次没做好，也只不过在重蹈覆辙，没有跳出原来的死循环，作者斯蒂芬·盖斯原来也是这样的人，他不断地尝试，不断地实践，最终通过每天做1个俯卧撑的微习惯养成，实现了从家里到健身房的突破。
他从微习惯的成功实践中认识到：1.哪怕是一点点行动也比毫不作为要强过无数倍
2.相比每天做很多事，一天做一点事儿更能让人坚持，对人的影响更大。小决心比起大决心效果更佳。
当微习惯养成好习惯后，坏习惯也会慢慢被淡化。
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本文标题：为什么我们总是能力和欲望不匹配
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