1.睡觉有睡觉的科学，记忆有记忆的科学。按照书中的方法好好睡觉，我们可以获得充沛的精力与活跃的大脑。如果再加上坚持不懈的运动与健康规律的三餐饮食，相信我们的状态效率会大幅地提升。记忆也有训练的方法，最近记忆宫殿特别热门，加上艾宾浩斯的遗忘曲线，似乎开挂也不是什么难事。好风凭借力，送我上青云。与其低效率地勤奋，不如学会高效率地偷懒。
2.人生中，有些事情可以按科学的方法去解决，而有一些却不能。道是本质，术是方法，器是辅助。有时候，如果道偏了，即使有着绝世秘籍与好剑，也不过落得反派送人头经验的下场。总结一句话，开挂的人生没有偷懒的方法，只能每一步都脚踏实地地去走。
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本文标题：2017-07-09 《睡眠革命》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pehshxtx.html
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