阖家安康

《健康之友》

有研究表明，番茄红素具有促进免疫细胞增值、增强免疫细胞活性进而起到增强免疫功能的作用。加热处理的番茄红素比未加工处理的番茄红素更易吸收，因此就补充番茄红素而言，西红柿加热食用更好，比如西红柿炒鸡蛋就相当不错。

大热天，吃点麻辣小龙虾、麻辣烫等特别过瘾，但这类食物重辣多盐，会刺激胃肠黏膜，增加消化系统负担，建议不要过量摄入。

祝您健康！[合十]

<天气早报>

2022.6.4  农历五月初六    星期六

全市今天多云转阴有阵雨或雷雨，雨量中雨，局部大雨到暴雨，偏南风4到5级，有雷雨时短时阵风7到8级，最低气温23℃到24℃，最高气温28℃到29℃。

伴随天空云系的逐渐增多，注意：今天全市阴有阵雨或雷雨，雨量中雨，局部大雨到暴雨，外出的朋友们需注意携带雨具。小长假的最后一天，全市阴有阵雨或雷雨并渐止转阴到多云，也提醒返程的盆友提前做好计划。