2020年计划之1——不气不馁不骄不躁，保持好心情，摆脱病痛

关于之1，最重要的是平常心。不以物喜不以己悲，把心思更多地放在过程上，对结果的关注就会少一些。

我并不想举例来说明过程的重要性和结果的次要性。在我心里，一直以来，都是非常注重结果的，这不是说我不喜欢过程，而是因为我更多的在乎结果，我以为付出就一定要有类似于名次、奖品或赞扬之类的收获，因而忘了记录过程的美好。

我正在慢慢地改变自己的想法，而且已经变得越来越平和，这要得益于我的老公大人。我已经开始享受过程的美妙了。

我喜欢看着每一个人的微笑、大笑或者破涕为笑，我喜欢记录他们非常自然不扭捏的一瞬间，我喜欢在过程中做的一切用心的事哪怕只是一句话，我喜欢静静地听他们无所顾忌或者有意而为的谈论，我喜欢在路上走着听着自己唱的有些跑调的歌曲，我喜欢在上台阶时数一下阶数，我喜欢在买菜时与老板闲谈几句没话找话，我喜欢在剪头发时闭上眼睛安静地坐着而正好发型师也不跟我搭讪只是非常温柔地剪着头发……我喜欢着这些细微的事件。这让我常常拥有一颗波澜不惊的心。

这颗波澜不惊的平常心，是带我走进好心情的最重要的指引。