近来喜欢上运动，起初是带有目的的运动：减肥。并且晚上除了应酬坚决不吃晚饭，用蜂蜜水代替。逐步地，这种运动成了习惯，形成自然，并且越发喜欢那种运动之后的大汗淋漓畅快和挥汗如雨的放松。诚然，运动是动的，不仅身体在动，思想也在动，然而，随着习惯的形成，在动的同时，产生一种静，心的静：沉淀和深思。在运动的同时，能清除平日里的喧嚣和杂念，仿佛进入一种真空状态。使动和静浑然一体，完美结合。此时的状态和读书相反：读书外静内动，运动外动内静。久而久之，运动让人习惯并喜欢了静。
运动的动与静
近来喜欢上运动，起初是带有目的的运动：减肥。并且晚上除了应酬坚决不吃晚饭，用蜂蜜水代替。逐步地，这种运动成了习惯，形成自然，并且越发喜欢那种运动之后的大汗淋漓畅快和挥汗如雨的放松。诚然，运动是动的，不仅身体在动，思想也在动，然而，随着习惯的形成，在动的同时，产生一种静，心的静：沉淀和深思。在运动的同时，能清除平日里的喧嚣和杂念，仿佛进入一种真空状态。使动和静浑然一体，完美结合。此时的状态和读书相反：读书外静内动，运动外动内静。久而久之，运动让人习惯并喜欢了静。
运动的动与静
近来喜欢上运动，起初是带有目的的运动：减肥。并且晚上除了应酬坚决不吃晚饭，用蜂蜜水代替。逐步地，这种运动...
一、动与静的关系 动与静，是宇宙间事物运动中对立统一的两个方面。真气运行法有效地利用了静与动的关系，促进真气运行，...
运动与养生 宜静与动并重。静养与运动同重要，静养的心神，运动修的是体魄。 运动比营养，休息更重要， 运动可以增加体...
动与静是相对的，动中有静，静中有动，动如脱兔，静如处子。地球和星空表面上看上去静止不动，但其内部的运动却是分秒不停...
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。。。。。。 水型 不管动或静都与智力有关动的快静的深象征生死 。。。。。。 木型 划分纵横运动的方向高与低宽与窄...
最近几天坐的太久，缺乏运动，应该抽出一些时间跑步健身，因为动与静相得益彰才是生命的主旋律，只有静没有动会缺少活力与...
从（自行车）悟（动与静） 自行车， 在“静”止不“动”的时候， 需要一个支架作为支撑。 自行车， 在骑行的运动中，...
生命在于运动，运动有“动”有“静”。月子病不能进行剧烈的运动，我开始尝试各种中医养生功法，逐渐从“动”到“静”，并...
本文标题：运动的动与静
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