为什么改变习惯很难，是因为我们忽略了三岁见大，七岁见老。
大家会发现我们从小培养的很多的习惯，一辈子会跟着你。
比如：你拿筷子的习惯，写字的习惯，吃饭的习惯，包括你说话口音的习惯，它会一辈子跟随你。但是等你长大以后，你想去改变这些习惯却很难。
从这件事情上大家就得意识到，你如果真的为了孩子的好，应该从小去培养孩子的各种习惯。比如：时间管理、理财、与人相处、学习习惯、正确的健康饮食习惯等等。
这样一个好处，孩子很多好习惯，一辈子跟随他，他不痛苦，你不纠结。
你是你自己健康的第一责任人。[握手]
为什么改变习惯很难，是因为我们忽略了三岁见大，七岁见老。
大家会发现我们从小培养的很多的习惯，一辈子会跟着你。
比如：你拿筷子的习惯，写字的习惯，吃饭的习惯，包括你说话口音的习惯，它会一辈子跟随你。但是等你长大以后，你想去改变这些习惯却很难。
从这件事情上大家就得意识到，你如果真的为了孩子的好，应该从小去培养孩子的各种习惯。比如：时间管理、理财、与人相处、学习习惯、正确的健康饮食习惯等等。
这样一个好处，孩子很多好习惯，一辈子跟随他，他不痛苦，你不纠结。
你是你自己健康的第一责任人。[握手]
要少。俗话说：饭吃八分饱，少病无烦恼。意思就是说呢，每餐不要吃的太饱，要给肚子留个两分的空间。
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本文标题：健康的习惯
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