只要我们细细回想,就会发现,为什么总是遇到同类型的人,遇到同样的状况,哪怕我们转换环境,还是依然在引发相同的事件和遇到相同的人,事件都是在引发同样的情绪,愤怒或不满。这些乱跑的念头就像一团层层打结的毛线,它就那里,扰乱你的思绪,让你24小时都在这个情绪雾霾里出不来。
引发的原因,如果不去正视它,它就会一直存在,并持续干扰你的生活,只要是这一段情绪依然存在,它所处的频率,就会更加引发一连串相应的事物。
找到那个源头事件,其实客观上讲,都并非什么惊天动地的大事。也往往就是一些小事。那就意味着,一件小事,往往一个好的行动,或者哪怕只是小小一段话,就可以轻轻松松化解掉,转换到一个大家都开心的频率。完全不用因为当时没有做出反应,就一直在情绪陷井里面往下掉。然后任随着问题在持续发酿以至最后的情绪崩塌。
越早开始直击事件源头,开始修正频率,就越早从眼前的迷局跳脱出来。
难得一趟的人生,是要天天沉溺原本不必要的不悦情绪,还是早早处理,现在就反转,完全是每个人都可以做出的选择
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