《步行者日记》唐纳徳·L 布朗
第3章 13岁那年，我父亲自杀了
>> 我的母亲以前一直是个家庭主妇，现在她也需要找份工作。她很快在瑞克苏尔制药的冷饮店找到了份工作，每天下午4点下班回家，然后直接上床睡几个小时—因为她还得去当地的精神病医院上夜班，从晚上11点上到第二天早上7点。两份工作还不够，她还需要第三份—周末去邻镇的霍华德·约翰逊家里当保姆。事实上，爸爸的死把妈妈也从我们身边带走了。
>> 也许是因为父亲去世后，我和家人一直处在“求生”模式下，所以我无法预测未来，只能活在当下，得过且过。
第4章 一些东西刻在我们血液里
>> 我一直在工作，一天下来很难见到家人。我这才发现以前老师对我的所有教导都是正确的：没有知识，想过上充足富裕的生活是非常困难的。
>> 告别棒球的同时，我也告别了自己的人生目标。在我还没有调整好自己的感情时就步入婚姻，这样只是在对别人履行责任。婚姻以一种意想不到的方式改变了我们的生活。我内心还在燃烧，却不知道如何把它引导到积极的事情上来。我只知道这样的生活不是我想要的，但却不知道该怎样解决。
>> 我意识到，解决我动荡不安心理的办法并不是更换地理位置，它是一个抽象的事物，难以捉摸。后来，在回家的路上，我比以前更迷茫了。
>> 马萨诸塞州西部的奥兰治（Orange）
第5章 水疱和我的行程路线
>> 从万宝路走到哈德逊（Hudson）
>> 我尽力想着每次只走10分钟—如果想到还有几十英里和十几个小时要走，我肯定会放弃。
>> 梅休因（Methuen）
>> 劳伦斯（Lawrence）
>> 从万宝路到哈福希尔（Haverhill）
>> 随着音乐的节拍，我以每12分钟1英里或每小时5英里的速度阔步向前。
第6章 生活给我的致命一击
>> 当吗啡开始生效的时候，我在便携式笔记本上勾勒出了看似不可能的未来——哈佛法学院，徒步穿越美国。
>> 那是1981年，当时我37岁。我可能再也不能走路了
>> 我被击垮了！但很快我就告诉自己，我会走起来的，我要证明给她看，一切都会好起来的。虽然当时我并没有意识到，但跟苏珊的这次通话也有积极的一面，那就是我开始蜕变。我开始学习根据自己的优势来创造生活，忘掉自己做不到的事情。我努力重拾自信，阅读了许多关于个人优势的书，开始认识到自己也有许多优势。我感觉，只要专心致志，我就能改变未来。住院的这段时间改变了我，它给了我一些让自己感觉良好的东西，我开始重获自信。我逐渐意识到，正是异常艰辛的努力和专注，才使我有了运动生涯。我知道，如果以后要从事别的工作，要开启一个全新的未来，我就需要像当初想要成为运动员的时候一样努力，一样专注。
>> 我开始感到一种巨大的恐惧袭上心头：我害怕自己不能养家糊口；害怕被家人抛弃；人到中年，身体残疾，我觉得自己已经没有未来了；我害怕自己穷困潦倒，在人生结束时一无所有。
第7章 俨如慈父：尼克·查尔斯
>> 新罕布什尔州朴茨茅斯（Portsmouth）
>> 我此次的行程路线都是围绕我生命中的特殊地方和人物而制定的。尼克就是我要穿过朴茨茅斯的原因。
>> 毕业仪式结束后，我搭尼克的车回家，他脸上洋溢着自豪的笑容，说了句我永远也不会忘记的话：“我的一个孩子靠大脑获得荣誉，另一个孩子靠体魄赢得尊重。”我的亲生父亲都不曾让我感觉如此良好，但尼克，一个跟我没有任何血缘关系的人，却把我当成自己的孩子一样。我听后笑得合不拢嘴。对我来说，这句话比任何奖牌都重要。
>> 从那天起，尼克成为我的良师益友，他教我要相信自己，相信自己做任何事都能成功。如果不是尼克，我也不会徒步穿越美国。他是一个善解人意的人，一个真正有智慧的男人。我发现，在一个人的生活中，只要能感受到一点儿人情味，就可以让我们走得很远，真是太奇妙了！
>> 穿过朴茨茅斯来到了1号线路。
第8章 我的最后一次击球
>> 有时我对未来充满信心和决心，但有时我又感到绝望、沮丧、挫折、愤怒。我现在的感受犹如过山车一般起伏不定。
>> 我一直处于失衡的状态，就像一只在巨浪中漂荡的小船，随着波浪起伏摇曳着。我在家附近训练时，所走的路比现在要平坦很多。
>> 朝着卡勒邦（Kennebunk）向北走
>> 新罕布什尔州的罗切斯特（Rochester）
第9章 一线转机
>> 达拉科尼亚（Laconia）
>> 我知道，离开波士顿之后，只要能顺利度过前两周，我就能坚持走完整个旅程。作为一名长途步行者，我很清楚，你在第一天做到的事，如果第二天能重复做一遍，那你就毫无悬念地掌握了这种技能。如果你能连续一周每天走40英里，在接下来的一周，你再每天行走40英里，那么，你基本上就可以周周完成。
>> 劳登（Loudon）的新罕布什尔国际赛道（New Hampshire International Speedway）的前门
>> 何况我还是一名律师，我很清楚，如果一条路上没有人行道，你就可以合理合法地在辅路上行走，除非是一些限制访问的高速公路，比如州际公路。
>> 从拉科尼亚到康科德（Concord）
>> 去新罕布什尔州基恩（Keene）
>> 我还可以在路上进行“移动的冥想”。我几乎对独自行走的寂静和威严着了迷，凌晨4点多，没有人也没有车从我身边经过。在这种痴迷的状态下，我还没来得及眨眼，就已经走出了10英里。
>> 我每次一听到“自杀”两个字，就会变得焦躁不安，因为我人生的大半时光都笼罩在这两个字下面。我怀疑那些走出这人生最绝望一步的人，很少能意识到自己的行为会给留在世上的亲人带来多么巨大的伤痛。死了的一方并不是唯一的受害者，爱他们的亲人也是受害者。
>> 在我年轻的时候，4H指的是一家专门为对农业感兴趣的青少年开设的俱乐部。现在，它却成了步行者的代码：hot（炎热）、humid（潮湿）、hazy（有雾）和hilly（多山）
>> 马萨诸塞州，并很快来到了加德纳（Gardner）
>> 梦想都需要从某个地方开始，我只是好像怎么都无法跨出第一步。
第10章 伍斯特山的神奇药水
>> 我需要的只是专注，制定一个计划按部就班来做。很多时候，我们只是口头谈论自己希望去做什么，但如果我们不能按照计划来做或者创建一个能实现目标的路线图，再多的梦想都没有意义。
>> “记住，”他说，“只要会说话，你就会写作。”
>> 一直以来，我都在寻找让我快乐的“神奇药水”。它是无形的，我甚至不能明确地说出它是什么。
>> 现在我才意识到，原来答案一直跟随着我。也许这是我生命中第一次认识到，过有意义的生活所需要的一切，正是来源于生活本身。
第11章 前往阿默斯特
>> 巴塞特教授灌输给我的理念是，你需要竭尽全力才能满足你的教授、老板和客户的要求，你必须了解他们的要求，并满足这些要求——如果你想获得成功、出人头地的话。
第13章 康马杰教授
>> 然后他说了句我永远也不会忘记的话：“阅读会引发思考，思考引发写作，学会写作是人类最重要的成就。”
（END）
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