周检视20190112
美好的一周即将过去，新的一周将重新开始，现在来检视上周计划完成情况。
一、健康和运动
1、本周保持23:00左右睡觉，3天23:30左右睡，睡眠质量不错，1天半夜起来赶老鼠。
2、 本周共跑步6次，共9公里。
3、单杆引体向上6次各17个，俯卧撑6次各40个,俯卧撑次数有所增加。
4、本周肠胃功一般，出现拉肚子2次。
二、家庭
1、太太组织召开了第7期家庭会议
2、儿子本周复习作业比较多，测验成绩优秀。
3、太太加班，晚上我陪儿子复习、运动。
三、投资与理财
本周没有加投基金，股市反弹。
四、工作
1、本周因路上经常塞车，每天保持7:50左右到车间，。
2、车间产量保持稳定，能完成了目标。
3、完成物料组搬迁工作。
4、准备了集团生产大会。
周检视
五、学习
1、 上班在车上听《道德经》，阅读了《运动改变大脑》写了读书笔记
2、在自然恩典公众号上学习到健商这个词：健康的意识、健康的知识、健康的能力。
下周需改善点及计划：
1、提早到5:45左右起床。
2、准备云南游的相关物品。
3、准备年终工作总结发言稿。
4、定投可转债基金和证券基金。
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