周检视

周检视20190112

        美好的一周即将过去，新的一周将重新开始，现在来检视上周计划完成情况。

一、健康和运动

  1、本周保持23:00左右睡觉，3天23:30左右睡，睡眠质量不错，1天半夜起来赶老鼠。

  2、  本周共跑步6次，共9公里。

  3、单杆引体向上6次各17个，俯卧撑6次各40个,俯卧撑次数有所增加。

4、本周肠胃功一般，出现拉肚子2次。

二、家庭

1、太太组织召开了第7期家庭会议

2、儿子本周复习作业比较多，测验成绩优秀。

3、太太加班，晚上我陪儿子复习、运动。

三、投资与理财

        本周没有加投基金，股市反弹。

四、工作

1、本周因路上经常塞车，每天保持7:50左右到车间，。

2、车间产量保持稳定，能完成了目标。

3、完成物料组搬迁工作。

4、准备了集团生产大会。

周检视

五、学习

    1、  上班在车上听《道德经》，阅读了《运动改变大脑》写了读书笔记

    2、在自然恩典公众号上学习到健商这个词：健康的意识、健康的知识、健康的能力。

下周需改善点及计划：

  1、提早到5:45左右起床。

  2、准备云南游的相关物品。

  3、准备年终工作总结发言稿。

4、定投可转债基金和证券基金。