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如何提升自信心?

如何提升自信心?

作者: 4YearsClub | 来源:发表于2018-12-27 07:30 被阅读0次

1.挑前面的位子坐

许多人在开会或参加集体活动时,习惯坐在后面。其中的原因,多数都是希望自己不要太“显眼”,而这正说明他们缺乏自信。当然,坐前面是会比较显眼的,但你要知道,成功者必须习惯显眼。

2.练习正视别人

不正视别人通常透露出内心的自卑,如我感到不如你、我怕你等等。而正视等于告诉别人:我很诚实,光明磊落,毫不心虚。正视别人,可以帮你树立自信心。

3.把走路的速度提高25%

最容易向别人透露一个人精神面貌的是他的步伐。满怀信心的人通常走路快。他们有计划中的事或要会见的人,有重要的工作要做。即使你并不赶时间,适当提升步伐频率也可以提高自信,提高25%的步行速度将使你看上去变得更加重要。

4.始终保持良好的姿势

同样的,一个人的姿势流露了他的内心。常常耸肩表现出这个人缺乏自信。他们对正在做的事情并不热情,或者他们缺乏信心。通过练习好的姿势,你将会感觉到自信。挺直腰杆抬起头,与他人进行眼神的接触。你将给他人以正面的印象,同时可以让别人对你另眼相看。


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