情绪

作者: Alice淇淇 | 来源:发表于2020-07-21 23:44 被阅读0次

你是不是一个“容易被情绪耽误了正事”的人。

遇到不顺心的事时,第一时间是控制不住情绪的,比如:前段时间我经常在李先生耳边唠叨说:“我想回老家”,每次他都是笑着回答:“回去干嘛啊,坐车不方便,你一个人回我也不放心呀”。

商量无果,心里憋着一口气不撞南墙不回头的那种。

过了两天李先生临时出差,周末也赶不回来,我抓住机会,理由:周末一个人好孤独,我想回老家。

李先生这次没有笑着回复我,而是讲大道理的说了一堆话,虽然都是对我好的,低落的情绪让我失去了理智,和李先生硬碰硬的吵了一架。

失去理智的处理方式:导致晚上很晚才睡觉,第二天工作也不顺心,亲密关系减分。

如果当时静下心来好好的去想一想,理智的处理这件事情:特殊时期,一个人坐车回家,不安全,身体可能也吃不消。

遇事要冷静,先解决问题,再发泄情绪。

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