#做孩子的贴身医生# 10
现在越来越多的爸爸妈妈知道“积食”这个概念，但积食和常说的消化不良有什么区别呢？
✅ 按照轻重程度分：消化不良属于轻的，积食就相对较重了。
✅ 因为消化不良的时候，食物只是肠道里的“过客”，而积食却是食物把宝贝的肚子当成了“旅馆”，准备长住了。
✅ 判定方法，如果是消化不良，一般嘴里是没有异味的，如果是积食，就会有明显的酸腐气味，同时舌苔是很厚的。
✅ 缓解办法：
如果宝贝最近吃肉多了，可以连续几天吃新鲜的山楂。（因为中医典籍记载山楂能化肉积）
如果是是凉的东西吃多了就喝几杯生姜红糖水。
还可以用一些消食化积的中成药，鸡内金散，大山楂丸等～
✅ 消积之后最主要的是补脾，常用的方法就是喝粥（小米粥，山药粥，南瓜粥，红枣粥都可以）而补脾又是一个“持久战”，所以不能做几天就放弃了。
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