思维和心态才是掌控人生的关键！
（1）
人一生无非两件事，成家、立业。每个人都想拥有幸福美满的家庭和辉煌灿烂的事业。但我们不能总是想着得到，中国人讲舍得，先舍才有得，要先付出才能有收获。一生成长，才一生被爱。
就像《鲁滨逊漂流记》里面说的“一个人只是呆呆地坐着，空想着自己所得不到的东西，是没有用的。”
我们匆忙地在高考中完成了成人礼，进入了理想的大学，以为毕业后可以骄傲地面对人生了。但其实人生哪里只有这一座高山呢。
藤校毕业生自然各方面都非常优秀。但其实学校毕竟只是个教授专业知识的学校，在面临生活当中很多问题的时候还是会有困惑。
《终身学习：哈佛毕业后的六堂课》这本书是黄征宇分别找到健康、情绪、思维、关系、事业和财富六个方面的顶级专家，花费超过50万美金，走过了10万英里来进行学习，再结合自己5年的实践，最后才呈现到我们面前的。
黄征宇10岁的时候就跟随父母到了美国，然后一路斯坦福、微软、哈佛商学院、白宫学者，根本就是非常辉煌灿烂的经历。但自从回国开始创业，他就发现了很多问题：首先是身体方面，体检虽然正常，但是某些指标却在下降，然后因为工作劳累，导致睡眠状况也不太好，最后就是工作压力大导致跟妈妈之间的联系也日益减少，公司的合伙人都是他最好的朋友，但是也是因为公司的事情反而争吵不断。
当然了，在意识到这些问题的时候，黄征宇并没有忽略掉这些问题，反而是在寻找相应领域的优秀老师。他给自己列出了“人生MBA课程”，这其中包括施瓦辛格的健身课程、吉尼斯记录保持者著名冰人维姆霍夫的吐纳课程、著名潜能开发大师托尼`罗宾斯的课程，甚至还有故事大王唐纳德·戴维斯的课程等等，黄征宇本来想着等将来公司行情转好了再留出一年来去完成自己的“英雄征途”。
但是在2013年的圣诞节前两天，黄征宇公司的三位合伙人突然提出不愿意跟他共事了。惊愕之后，他“突然有了一种如释重负的感觉”。他知道，他不能再等了。
（2）
说到人生，当然是先要做好自己。因为只有在一个人充分活出自己的时候，他才会有幸福的婚姻、美好的人际关系和成功的事业。
但是务必健康是第一位的。我们都知道健康是1，后面的爱情事业财富才会有。作者步步为营，从健康、情绪、思维、关系、事业和财富六个方面非常有条理地讲清楚了他的学习道路，书中实在是干货满满，值得用心品读。
但是纵观每个人的人生，决定一个人人生的并不是知识、经验和技能，而是思维和心态。
1、思维、心态对人生的重要性
思维和心态涉及到健康、情绪、关系、事业和财富五个方面的全部。
先来看健康，健康是由每个人的饮食、运动、睡眠和抵抗力来决定的。
对于饮食，黄征宇在书中曾经写到“在我接触过的7位美国顶级营养师中，发现他们中有好几位同时拥有营养师和心理医生的执业资格。与他们交流，我体会最深的反倒不是他们从专业角度给予的营养饮食的建议，而是他们所揭示的冰山一角——食物和人的心理、社会文化之间的关联。”
食品企业针对人们的“心理偏好”，比如甜咸油，销售推广方面也是攻克人们的“心理关卡”，比如可口可乐的冰爽感觉正是通过铺天盖地的广告实现的。而且人的“心理状态”也能决定怎么选择食物，比如失恋的时候就容易吃高油高脂的食物来发泄自己的情绪。
对于健身，健身这两年风靡全国，但是大多数人在健身当中有几个困惑：要么懒得去，要么运动只是在维持固定的运动量。
黄征宇参加的健身课程中提到两点：一是“把健身当作一份工作，要全身投入并且倾尽全力地去完成”，施瓦辛格更是通过拍照来刺激自己，观察自己每一份肌肉在镜子面前的样子；二是要通过不断地转换运动形式和数量级以便让身体不能适应你的节奏，这样你才能突破它的极限。
对于睡眠，现代人睡眠不好几乎都是因为手机依赖症和信息焦虑，因为杂乱的信息容易让大脑处于焦虑当中，明白了这一点就知道断绝手机对于睡眠的重要性了。
你可以代之以读睡前读一些经典作品、做冥想和感恩来帮助建立更好的心态，保护好你的大脑，这样可以帮助睡眠。
再来看情绪。
情绪自然更是由人的心态、思维所决定的。
那些心态好的很难有情绪崩的时刻，都是笑呵呵的过着每一天。
情绪可以通过给自己换一个故事，也就能够换一种思维，更不会拥有很多消极情绪了。尤其是对于内心深处的“情绪循环”，更是要勇敢面对，改变自己的人生脚本，才能拥抱更好的明天。
比如，有的人小时候因为犯过一次错误遭到父母的责备，他就开始害怕犯错，也会形成一种思维定式就是一定不要犯错。这样就导致他以后的人生特别容许不了自己犯错，只要有一次犯错就会陷入深深的自责当中。
再来看婚姻关系。
所有的吵架的夫妻都会有一个行为：就是总是在指责对方的不对，却从来没想过自己也有不对。而且也更是都想着对方来改变，自己却不愿意改变。
这其实很被动，应该去把主动权放在自己手里。先自己改变了，然后邀请对方一起去为更好地未来努力。
然后看事业。
成功的背后都是有深刻的道理的。
著名潜能开发大师托尼`罗宾斯认为“对职业生涯起决定性作用的众多因素中，硬技能只占30%，剩余70%都是由思维和心态决定的”。
事业其实就是针对人的需求，结合自己工作的初心并落实到实际，其实也就是定好目标然后再行动。
而且一定要做好个人品牌。比如特朗普就是非常好地利用他在新媒体上面的优势而在美国人当中吸引了大批粉丝，即便很多媒体人不喜欢他，但是却不得不报道他。特朗普非常聪明地建立起了个人品牌。
不管是普通人的工作还是一家企业的领导人，都一定要保持好的心态。好的心态才是事业稳定发展的保证。不然如果总是因为一些事情就情绪起伏特别大，会浪费太多精力，并且也极其不利于成员和成员、CEO和手下之间的合作。
最后看财富。
对于财富，即便所有人都在向往着财富自由，但是财富自由并不是每一个人的目标。先看清楚自己想要什么样的幸福，然后不断地去努力。
黄征宇在书中讲到他斯坦福的同学，毕业四年之后就开始过上了退休后的生活了，但是没过多久他们就回到职场了，因为长期悠闲的生活是会消磨人对生活的热爱的。
钱并不等于幸福，我们应该追求的是人生幸福，而奋斗本身就是最大的幸福。
在追求财富的过程中，不管你工资有多高，势必会碰到财富管理的问题。大多数人管理财富会选择投资，不管是股票还是最近大火的区块链，都应该借鉴黄征宇在书中提到的风险投资是寻找独角兽和证券投资当中的“用质疑去了解，用坚信来获利”。
剩下明天客官来
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