最近非常喜欢听音乐、听书，一种虚空飘渺的孤独在内心慢慢弥漫开来，却甚是享受，不知什么时候，我话少了许多，不知什么时候，我开始感到孤独，不知什么时候，我渐渐享受孤独的感觉……翻看5月的记录，好像没有一天是正常的休息，去过青岛、威海、北京、曲阜、济宁，还经常白天干活晚上坐车，每次打坐之后，好像都会有新的工作来找到我，难道这是我自己祈盼来的结果？
这个月想总结两个词，“努力”和“认知提升”。
关于努力，有时候觉得很多人看似在努力，实际则是出工不出力的假努力，看起来在忙碌，实则不用心，甚至为了显得“高效”，不愿面对问题，不愿动手动脑解决问题，5月的我，是不是也有这样的问题？除了避免“努力给别人看”之外，还要反思一下自己是不是定了过高的目标，用力过猛，反而欲速则不达，即便有修行的加持，有时仍会感受到内在的疲乏无力。最后就是要提醒一下自己，关于“努力”、“自律”，这个月我开始出现自我批评的内耗了。放下“必须自律”的执念，人不是机器，贪玩很正常，不必批评自己，看见，继续努力即可。
关于认知提升，我觉得要打破固有的认知模式，亦或是没有固定的认知牢笼，随时敞开，允许自己被外界影响，从而更自由，更包容。有招有势都是假，技到无心始为真，对生命说“是”，顺应生命之流，臣服。
欢迎6月，尽情体验吧！
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