本身我们中国人就是黄种皮肤，但是正常的黄种皮肤的人，是肤色看起来健康有光泽，有点微微黄、气色也很红润的。而不是呈现一种暗黄，蜡黄，没有光泽的状态。咱们今天来谈谈，不正常的发黄是怎么造成的。
其实一个人不正常的皮肤发黄，比如说黄脸婆，蜡黄，没有光泽，其实都是因为我们身体的气血不足，以及跟脾胃虚弱都有关系，而引起这这方面的原因之一就是肝脏，肝是藏血以及排毒的。如果说我们的肝出现问题的时候，比如肝血不足，或者是肝火过旺，那么都会导致血液不能很好的留到面部肌肤，人没了血气或者血气不足，那自然就达不到红润和有光泽的状态。而假如肝火过旺，人体就无法有效的排毒。就会影响人的新陈代谢，这时候脸上不仅暗黄，还会爆发长痘。
还有，心情是最影响肝的正常运行的。很多人长期心情不好，或者是心情不好的时候处理不当，比如都闷在心里，或者是总是爱发怒，这些都会伤害我们的肝脏。当我们肝脏出现问题的时候，就会导致营养不能供给全身，就会出现很多问题，暗黄就是一个特征。
那么我们怎么来改善暗黄呢：
1：养肝 养肝最好的方法是晚上至少十一点之前就进入熟睡当中，因为这时候肝是排毒的时间。这时候还在熬夜和玩游戏的人，呵呵，你的肝注定要出问题。还有学会调节心情，让自己心情好起来，多往好的方面去想，别想太多有的没的，特别是一些多愁善感的人，总想太多有的没的，想多了不仅肝疼，头还疼，细胞都死了好多了。心放大一点，很多事情你就不会纠结了。当然如果心情不好，还是可以学会正确的方式去调整过来的，比如吃点好吃的啊，跟别人聊聊啊，看看心灵鸡汤啊，去购物啊，去玩个过山车啊，去旅游下啊，等等等等，太多了。。。
2：大家平时上班，可以多喝点玫瑰花茶，玫瑰花茶可以起到美白的效果，而且可以养肝。 也可以多吃点绿色的东西，绿色的东西养肝，比如说各种绿色的蔬菜，颜色越绿对肝脏越好，还有绿豆啊，绿茶啊，等等。
3:对于暗黄的人，补血气是最重要的了，正常的这种亚健康，其实只要注意调理睡眠，心情还有饮食，基本上能好一大半。所以大家要多补血气，平时可以多吃点阿胶，红枣，枸杞等等。
4：暗黄皮肤的人同样也需要做好日常的护肤。补水加美白，没有做好补水的人，是很难达到美白效果的，因为水分才能更好的加快护肤品的吸收，比如说种菜，如果不先浇水，直接施肥料，那么会把菜淹死。所以需要先补水。补水完了再用美白的产品，这样才能有效的淡化色素起到美白效果。
5：做好日常的防晒，夏天强烈的紫外线也是会导致皮肤暗黄加深，色素增加。没做好防晒的女人或者是男人，也一样老得快哦。想起了之前看过的一个去西藏的男人去之前跟回来的对比照，西藏的紫外线强烈得能让一个人快速变黑。 给大家分享下。夏天的紫外线是女性引起衰老的最重要因素。
肝不好，生的宝宝身体也不好，所以各位，好好的对待自己的肝吧。
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