上整理营的课程，因为优秀，获得了两次约聊的机会。这是第一次。
刚开始是嘻嘻哈哈的对话聊天，慢慢的，我讲述起最近的一些烦恼。淇月温柔的声音让我感到很放松，很舒适。
我聊起了最近想做的太多，却没有那么多精力去做所有的事情而感到很焦虑。讲到因为父母的指责而变得恼羞成怒，淇月老师都是默默地聆听，表示很理解。
讲到父母的指责，在淇月老师的指导下慢慢的去感受，慢慢的梳理，在父母的指责让我愤怒的原因背后，是因为父母的看不到我？还是父母对于我跟姐姐的比较认为我不够好？
我想了想，应该是第一条，于是淇月老师继续指导，当父母看不到我的时候，我的身体会有什么样的感觉？
接下来淇月老师让我坐在一个舒适的地方，或者躺在床上，给我进行一次冥想。
伴随着淇月老师温柔的声音，我慢慢的闭上眼镜，通过一次又一次跟随淇月老师的深呼吸，我慢慢的放松了身体。跟随着淇月的声音和思路，我还原了父母、姐姐还有我，我们饭后洗碗的一个情景，我感受着当时那个场景，母亲对我说的话，以及她的表情，我慢慢的走近她，感受着，感受着母亲一点一点的变化，感受着我身体的能量在流动。
看到了自己不够接纳自己时，那个情绪与气流在身体形成它的形状与颜色，成为身体的一部分。继续伴随淇月的指引，我回到了自己的小时候，那个站在门口等待父母回家的自己，那个瘦小无助的自己，那个在现在的我看来很可怜的自己。
通过淇月的指引，我慢慢的回想着小时候自己的一点一滴，回想着因为自己当时的处境与环境，紧张胆小丢人又瑟瑟发抖的自己，想要去努力证明自己却用了错误的方式去证明的自己。
我慢慢的走近她，抱紧她，很久很久，一直抱得很紧很紧，我不断的告诉她，那一切不怪你。慢慢的，那个瑟瑟发抖的小小的我，不再那么害怕与慌张，开始冲我微笑。慢慢的，我感受到了我们彼此都拥有了温暖，充满了能量。继续随着淇月的引导回到房间，看到其乐融融的一家人，向我打招呼的父母，给我小饰品的姐姐。我的能量在慢慢的增长，加强，我的心在慢慢的温暖。
我感受到了坚定地力量和踏实的安全感，继续伴随着淇月的引导，我慢慢的回到现在，感受着现在的自己的一举一动和情形。慢慢地，慢慢地睁开眼睛，淇月老师问我第一感觉是什么，我说，阳光好刺眼。我们俩都笑了。
通过一场心灵的旅程，我的内心充满了能量，我看到了自己的小时候，感受到了她，她在被我看到之后也变得温暖而有能量。现在的我，感觉很温暖，很放松，能量满满。
我一扫开始的烦躁不安与焦虑，现在的内心，无比宁静与祥和。
谢谢淇月，给我带来一场心灵的洗礼，让我对自己，有了新的认识，也让我看到了自己，看到过去那个被忽略的，小小的自己。
结束通话之后，我才发现原来一小时的约聊已远远超时近半小时，感谢淇月老师的耐心，她对我进行的冥想洗礼，让我接纳自己的过程。
原来亲密关系，真的好神奇，好灵性。今后的我还要继续好好学习亲密关系，让自己变得更有能量，更加坚定有力量。就像淇月老师被称为温柔的定海神针一样。喜欢淇月老师的声音。再次感谢淇月老师。
最后淇月老师对我的摸摸头，简直要暖化了我。
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