知行日记（20）

网图

2019年1月6日，星期天，晴

痛苦的时候，思维也总是容易陷入在不好的事情里，导致情绪更加低落，沉重。
什么事都不想做，也做不顺，烦躁。
只能自我调节。

简单复盘一下本周计划完成情况：
健身方面 √
阅读方面 √
线上英语方面 √

书法和文章，欠缺。影响这两样事项的，是糟糕的心绪。想到之前将黑暗的情绪全部发泄在身边亲近的人身上，是多么残忍。 公众号：知行錄