1.健脑食物：
①牛油果，②蓝莓，③西蓝花，④黑巧克力，⑤鸡蛋，⑥绿叶蔬菜，⑦三文鱼、沙丁鱼、鱼子酱，⑧姜黄，⑨核桃，⑩水
2.锻炼：即使每天做10分钟的有氧运动也能带来巨大好处。 设置好手机闹钟，提醒自己每小时都要运动几分钟。
3.花点时间，找到你的“负性自动思维”。 比如不够聪明，能力不足，年龄大了，即限制性思维。
4.保持干净的环境 像整理房间那样整理自己的大脑，移除任何多余的东西。
1.健脑食物：
①牛油果，②蓝莓，③西蓝花，④黑巧克力，⑤鸡蛋，⑥绿叶蔬菜，⑦三文鱼、沙丁鱼、鱼子酱，⑧姜黄，⑨核桃，⑩水
2.锻炼：即使每天做10分钟的有氧运动也能带来巨大好处。 设置好手机闹钟，提醒自己每小时都要运动几分钟。
3.花点时间，找到你的“负性自动思维”。 比如不够聪明，能力不足，年龄大了，即限制性思维。
4.保持干净的环境 像整理房间那样整理自己的大脑，移除任何多余的东西。
摘抄摘抄摘抄摘抄摘抄： 早在1879年，美国经济学家亨利·乔治（Henry George）就曾写道：“老鹰与人类都...
601：习惯性否定摘抄 602：小屋经典散文摘抄 603：跟自己比美的文摘抄 604：教师忌语摘抄 605：有缝的...
1、摘抄金句，自己读书时看到金句及时摘抄，摘抄到一定数量进行分类。 2、摘抄素材：幽默的段子；感人故事；名人趣事。...
说到读书笔记，我们就免不了谈到“摘抄”这个话题，今天我们就来说说摘抄。 1、我们为什么要摘抄？ 摘抄是很费时间的，...
摘抄的英语作文 一些感想与摘抄
hello，朋友们，第一期主题摘抄活动开始了哟～ 本期摘抄主题：七夕 摘抄征稿要求： 1. 摘抄内容：不限于书籍、...
如果想要真正的从摘抄中有所收获，就要做到边思考边摘抄。我们不防学习一些摘抄方法。 学会欣赏摘抄的第一步是能...
摘抄01 上帝给人苦难，也给人承担苦难的力量。 摘抄02 ...
摘抄
摘抄
本文标题：摘抄
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/peqrlltx.html
网友评论