头痒、头屑多，哪里出了问题

头痒、头屑多，哪里出了问题？了解这些，告别头屑问题！

试问，有几个人可以说自己没有“头上的毛病”？少年白头、脱发、头油旺盛、头屑、头痒等等，被这些问题困扰着的人群绝不在少数，其中头屑、头痒问题经过了解，更是困扰了一半以上的人群，患病人群如此之庞大，却并未引起大家的注意，大多数人还是会认为，这不是健康问题，是美学追求问题，这就大错特错了，头发、头皮的健康也是健康问题，需要引起重视。

Q1

头屑是如何产生的？

想要解决头屑问题，让我们先来了解一下头屑是如何产生的？

正常情况下，我们的头皮细胞也是要进行代谢的，表皮细胞的脱落和再生处于动态的平衡当中，成熟的角化细胞聚集成肉眼不可见的团块脱落。

而当这种动态平衡被打破的时候，由于种种因素，使得头皮细胞脱落速度加快，过度生长、角化不全的细胞聚集成肉眼可见的团块脱落，也就是我们所说的“头屑”。

能够造成头屑问题的因素众多，目前认为最重要的原因为头皮微生物马拉色菌的感染，正常情况，头皮上有着各种各样的微生物，如葡萄球菌、丙酸杆菌、马拉色菌等，其中马拉色菌占到头皮真菌的96%，大部分研究都提示头屑的产生与马拉色菌的异常增殖有很大关系，该菌是“嗜脂”性真菌，靠“吸食”头皮油脂繁殖生长，马拉色菌的异常繁殖使得头皮细胞脱落加快，头屑问题层出不穷。

除了头皮微生物的因素之外，还有很多能够造成头屑的原因，例如：头皮屏障的损伤（搔抓头皮、过度清洁、烫染等）、头皮过于干燥、个人卫生问题（如头发的长时间不清洗造成刺激性物质堆积过多）、自身免疫等。

Q2

头屑多会造成哪些问题？

头屑问题除了不美观之外，还会造成最常见的一个问题就是头痒，过度的搔抓又会加重头屑问题，形成一个恶性循环；另外，头屑问题不引起重视还可能造成脱发。

如何正确解决头屑问题？

对抗头屑，要对因治疗，找到自己的问题所在，有的放矢才会有效果，而不是盲目的换各种去屑产品。

讲究个人卫生

对于头屑的治疗首先要注意的就是个人卫生，建议一周洗2-3次头最为合适，洗头也不宜过于频繁，过度的清洁也是造成头屑的原因之一。

不要与他人共用梳子、发卡、头绳等，以免造成马拉色菌及其他异常微生物的感染。

避免物理伤害

避免过度搔抓头皮、烫染头发，以免打破头皮的保护屏障，引起头屑问题。

保护头皮

生活中也要注意头皮的保护，避免阳光直射头皮、避免雨水直接接触头皮，避免其他物质对头皮的直接刺激等