活在当下

      活在当下四个字很简单，当然道理也很简单，就是全然地活在此时此刻。可是仔细想想，此时的你是不是在为过去的自己黯然伤神，此时的你是不是放不下过往悠闲安逸的生活，此时的你是不是在因为未来的方向而担忧，此时的你会不会害怕未知的将来而不知所措。当把这一切跃然纸上时，我才发现活在当下的意义。我们既要面对过去已有的经验，也要对未来抱有希望，然而每日总是活在过去的懊悔和对未来的担忧中，我们内心就失去了那份宁静，当内心的宁静失去时，我们就无法与内在的自己连接，当不能与自己内在连接时，我们就会陷入无尽的迷茫中。

    记得老师说过关于苍蝇的故事，问我如何看待在房间里飞来飞去的苍蝇，我回答，找苍蝇拍消灭掉，老师却这样回答，我觉得那是我已故的亲人来看了，之后老师又问，此时你的感受如何？我回答，这不是自欺欺人吗？最后老师笑而不答。

      也就是这次外出游玩时，突然顿悟了苍蝇的故事。

      事情由来:在高速有人因下错路口儿在高速上逆行，排队买票时有人插队，对于此我坦然接受。然而旁边的爱人却会怒斥这些人。就这样影响了他的心情，他有了情绪后就无法专注于当下的旅行，而是有了更多的抱怨。

      突然想起了关于苍蝇的故事，当我们专注一件事的时候，会有很多小麻烦干扰我们，如果我们此时不接受这些小麻烦，我们的内心就会失去那份宁静，如果此时我们转向头去报怨这些小麻烦，我们就失去了当下的意义。我们只有去接受它，欢迎它，只有这样内心才会平静，只有这样我们才有机会看向内在的自己。其实每个小麻烦背后都藏着一份礼物，你如果有足够的心去面对，就会越来越接近自己的心。

      回想那只在房间里嗡嗡的苍蝇。我在想他有权利在我的空间待着，我不会因为他的存在而放下手中的事情去过多的关注他。透过飞来飞去的苍蝇，我是向内看"专注于心"，还是向外看"报怨外在一切不能接受的事物。

      对于高速上不遵守规则的人，买票插队的人，我理解，也接受，在这个世界上，会有各种各样的人，因为他们来自于不同的家庭，所以必然产生了不一样的行为。行为的背后是他们成长的经历，他们这样做有他们的原因，也必带来后果。透过他们，我要觉察自己，我接受他们的行为，也内观了自己，己所不欲，勿施于人。

        我们必须有足够的勇气去面对所有的关系，这样就会越来越接近自己的心，这就是生命中最深层次也是最具有智慧和奥秘的关系，当你开始敞开心扉，连接世界，你就会有无限美妙的生命体验，不是仅仅局限在事物与头脑层面，你的生命会真正的变得与众不同。

          所以今天我顿悟了"当下"与"接受″，并在生活中去不断的运用和觉察，而不是仅仅停留在大脑的思维层面。