2020-07-16

很热的夏天，7月份，适合走路的季节，8/16来看；

7/15  尝试下班后走路，达到1w步；OK

7/16  尝试下班后走路，达到1w步；OK

7/17  尝试下班后走路，达到0.5w步；OK

7/19  尝试在家跳ZUMBA，25分钟；OK

7/20  尝试下班后走路，达到1w步；OK

7/21  尝试下班后走路，达到1w步；OK 走到一片没走过的地方

7/22  尝试下班后走路，达到1w步；OK 走到晚上天都黑了

7/23  尝试下班后走路，达到1w步；OK 走到了更远的地方，尝试拉伸，

7/24  尝试在屋里看剧走路，达到1w步；OK 

7/25  尝试在屋里看剧走路，达到1w步；OK 

7/26 空；3000；

7/27 空；7000；

7/28 尝试下班后走路，达到1w步；OK 

7/29 尝试下班后走路，达到1w步；OK 

7/30 尝试下班后走路，达到1w步；OK 

7/31 尝试在屋里看bilibili走路，达到0.9w步；OK 

8/1 尝试在商业大街慢慢走，达到1w步；OK 

8/2 空；4000；

8/3 空；5000；

8/4 尝试下班后走路，达到1w步；OK 

8/5 空；8000；

8/6 尝试下班后走路，达到1w步；OK 

8/7 空；4000；

8/8 尝试回家后，晚上出来溜，达到1w步；OK 

8/9 空；3000；

8/10 空；5000；

8/10 空；5000；

8/12 空；

8/13 尝试下班后走路，达到1w步；OK 

8/14 尝试下班后走路，达到1w步；OK 

8/15 空；

8/16 空；