情绪觉察日记：
早上接到海明教练的直播宣传海报，有些兴奋。心里想着我，可以分享给我身边那些正在攒钱或者说想解决负债的朋友，但没有想到当我发了400+之后，只有两个人报了名。心里是有些沮丧的，我的朋友圈质量可能一般。当我觉知道我有这个情绪，我选择去转化它，既然已经是这样，那接下来你应当把原有的朋友圈好好的梳理一下，然后再进行一些更新和换代。当我这样想之后呢，我发现有大概有7-8个朋友有回复我，所以事实上并没有自己想的这么糟糕，其实这也是一个很好的链接，一来二去大家就熟络了，通过这样的分享，那我对我的朋友圈里面的人有了更进一步的认识，这就是进步，才发现自己其实还是蛮正面的。
感恩：
感谢萍玉和兴强再度相信我，愿意走进来了解我所分享的，感谢这一份信任。
感恩肖肖无条件的付出，帮我稍稍梳理了我这几天一直以来的困惑，并且帮我确定了这三天的目标
好的：今天海明教练的直播课，虽然我只来了两个人，事实上我分时段4次进行朋友圈分享，然后点对点也是发了400+，这一次发出去的动机就是希望大家能通过这次分享，能够有新的思路去，无论是面对个人的和困境，还是面对企业发展的困境，所以最终我对结果没有太过在乎，尽管和我想象的有一些出入。
需修正：
时间管理上还是受孩子的影响比较大。
明天调整，希望能够引导孩子和我一起步调一致的写作业。
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