运动

作者: 86bd57162429 | 来源:发表于2017-11-11 09:32 被阅读0次

工作了一天决定去放松,今天的雪花漫天飞舞飘飘洒洒,风夹杂着雪刮得睁不开眼,风呛到嘴里有些上不来气,眼泪随之涌出,真是凉爽的透彻,明天决意要戴帽子和围巾武装好。

出来的匆忙忘带水了,到齐力超市买了瓶矿泉水,刚进来就遇见了嫂子和邵姐,既熟悉又陌生的感觉涌上心头,这种感觉一闪而过后继续赶往健身馆。

拉开门来到前台甜心妹妹热情地问候着,我很开心地回应递过健身卡,她刷过卡后递到我手中祝我健身愉快!我对她说:“谢谢。"随后来到二楼更衣室,今天的人比较少,换过衣服后,和快乐妹妹聊了几句就去卫生间了。卫生阿姨特别干净,健身室内几乎是一尘不染,就连卫生间的地砖都是雪白的没有脚印呢,谢谢勤劳的阿姨为我们带来的好环境。上楼时洽巧碰见大眼晴姐姐,她说去练瑜伽。来到有氧操室,教练在台上热情地31导着,下面有五位女生学员算我六个人,大家热力十足随着音乐节拍舞动起来,动作既热辣又性感妩媚,十分妖娆。下组动作是炫酷十足,嬉哈风很浓感觉特別够劲,超嗨哟!最后的拉伸特柔软,觉得自己已经溶化在音乐里舞动着,柔柔美美的自然伸展。

上了一节单车课,小女孩教练很可爱。音乐是甜美风节奏既轻松又热度嗨翻天,整场下来热汗湿透全身,一天的疲惫已经消散掉了。

我和邻居来到器械室,她交我练收小腹动作,我第一组坚持了十二下,她做了二十组动作全身汗已湿透。第二组我做了三个,她还是坚持多做挺多个,这次没数她的。另一组是下蹲顶腹式:我第一组做了十个,第二组随着呼吸休息得当坚持信念成功突破二十个,为自己兴奋开心。我们洗完澡在回来的路上聊得很开心,邻居希望她的孩子爱车持之以恒做自己喜欢的事业。我和她的想法一致希孩子做自己喜欢的事,一辈子都没遗憾快乐地生活。她和我聊自己父母都十分热爱运动,母亲几乎每年都参加马拉松,我很兴奋也想加入,她说会帮我。她说:“母亲在跑步方面总是持之以恒,任何时候都不会轻易错过。″我在心里很是佩服阿姨,觉得自己太轻视马拉松比赛了,它并没有我想的如此简单。我要加把劲多跑步,勤练习突破自己争取早日加入马拉松比赛。

我俩都是运动快乐的受益人,感恩所有的运动健身项目,让我们的生活不枯燥、不乏味。每天都是热力十足的精彩生活。

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