疗愈

作者: youcare33 | 来源:发表于2023-07-03 22:36 被阅读0次

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伤
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0704觉察日记

疗愈

今天和一个朋友聊天，他说，坐下来，听我说话心就安静下来了，虽然交流时间很短，差不多15分钟，但是他觉得很疗愈。

也有一个会员说，坐下来听我调息就觉得身心舒畅，还有说今天的瑜伽课感受到了身心的洗涤。

我想这可能是这几年我都在练习瑜伽，上瑜伽课，心比较安静。不过也提醒了我，未来修行的方向，我希望有很治愈的笑声，让别人听到我声音就很疗愈，把自己修炼得让别人和我在一起就如沐春风，就像我宣传的瑜伽一样，正练，正位，正念，活在当下有正念，有能力又没有很强的欲望活出幸福满足的状态。

今天读了《超级符号就是超级创意》对营销有点感觉了，这是我弱的地方，要每天思考怎么传播，让更多人认识我，短视频拍起来。

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