最后一课

20230903最后一课

此刻，感觉圆满。感谢钟老师“一路向阳”的祝福。

这是开学季，也是我的毕业季。

感谢钟老师带给我的仪式感，给我了最后的好好的总结和告别，给了我充分的时间和空间，也让我再次温习那份耐心，那份初心。感谢再次的涌动。

回望我的初心，有遗憾，也有意外的惊喜。心理学考研的相对功利的心，放下了。想参加工作坊的心，有遗憾，也有后续的值得期待。意外惊喜的，是孩子间的友谊，是彼此了解的加深，从个人，到家庭，从表面，到背后，更立体的理解。

最深最初的心，是自我的成长。我觉察到我的匮乏。觉察到我在自己满足自己，在自我喂养，我在清白之路上。这是我的自我之路，我的自体之路。

我可以享受我的假期，享受我的工作，享受我的生活，享受我的人生。

我觉察我还时不时有离开自我的时刻，但我也能够越来越快的觉察，能够尽快的回来，尽快的调整。

我觉察到我的夸大的恐惧，也能够一边害怕一边继续前行，觉察心理现实和客观现实的差距。

我能够表达我的攻击性，表达我的异议，虽然还会有些不安还会有些恐惧，有阻抗，有防御。但能够越来越开放，不断确认相对安全的边界。

不断灵活。也不断稳定。

平稳。稳定。灵活。

靠山。我有靠山。我是我自己的靠山。我的家庭也是我的靠山。我也要成为孩子的靠山。发挥妈妈的功能。

安全感。

边界感。

我找到我的美好的空间。我能够滋养自己，通过书籍，通过运动，通过与孩子的互动。彼此滋养。

我爱。

我爱我自己。

我也爱很多。很多美好的人和事。

内化。内化美好的品质。

也有耐心。能够耐住那些觉得烦躁觉得挫败觉得沮丧的时刻。

世界，世界变大。

可以变大，可以缩小。灵活。

五根三叶开花瓣。

普心，发心，社心，实验，统计，测量，人格。

知情意行的不断循环深化。

有学习，有重复，有深化，有升华。

人格，不断清白，不断清晰。

心智，不断清明，不断成长。

冲突之路，起起伏伏，曲曲折折，成长之路。

分离是为了更好的重逢。

江湖再见。

带着笑。