认知

什么叫认知？就是你如何评价自我与事物。世界是变化的，每个人是变化的，就连智商、情商这些用来评鉴能力的虚拟概念，也都是在变化的。进取的心智，会降低我们思维中灰暗情绪的权重，以不可确定的未来为思考起点，在一片不确定的尘绪中成就自我。这只是一种常态的人生。选择常态，就不会遭遇太多的痛苦。相反，一旦心态颓废，编造各种各样的借口让自己止步不前，就会时刻感受到强大的压力，生活在无尽的阴暗与抑郁之中。你若真爱自己，不希望人生虚度，此时就有了足够的心理康复能力。