时间管理第三课-总结

昨天学习了通过运动来实现运动，也定下了第一个运动目标，20天后瘦十斤，今天学习了腾哥的日程管理触动很大，很多时候在工作的一天中确确实实没有目标，没有前进的方向在做事情，甚至每天自己做了什么都不知道，我得好好利用这个清单思维改变以前固化的思维，每天有目标有计划的过！

如何管理日程：

1.具有清单思维

大脑不是用来收集信息，而是用来思考，我们应该把信息通过工具记录

清单思维：

1.关键要素

2.简洁高效

3.用20%的时间做80%的事情

日程管理工具：

1.奇妙日程

记录每天每个时间段的日程安排

自律改变生活，一起加油！