关于运动

叨叨魏说，运动越强，认知越强，大脑养分更多，裂源性生长分子更多，抗压能力、组织能力和情绪控制能力更好。

对照自查后，我发现我的情绪控制能力很差，经常一点就着，要改善就是加强锻炼！而且，我发现自己每天坚持运动的那段时间，记忆中那段时间我比较“温柔”，对一切有种尽在掌握中的快意。哈哈…