人活到极致一定是素与简 山口势子

1.极简生活方式

把有限的时间倾注到最重要的事情上，东西减少，家务就变得轻松，安全得以保证，时间变多。

2.减少物品

减少物品时，我们需从大量物品中选择“哪些需保留，哪些要扔掉”，我们会充分了解什么是最优先、最重要的，选择的效率也会大大提高。

3.保持少量物品的方法

选择使用的物品，不存货，不去想要被扔掉的东西还能做什么，拒绝免费赠送的物品，不留没必要的文件资料，不在心情不好时狂购物。

4.备餐具

不按人数，而按食量备齐餐具，餐具不再闲置，都能被有效利用。尽量选择平价品，这样即使餐具被打碎也方便替换。

5.减少壁橱衣服

“保持少量衣物搭配穿着”到“一种穿搭制服化”实验出衣服整理步骤如下:制定规则方法-扔掉不合适的衣服-摸索让你愉悦的方法-添置不足的东西。

6.极简的清扫与洗涤

东西变少，凌乱放置的东西少了，地板和桌子的空间变大，没有障碍物的房间，打扫起来非常方便迅速。

7.穿搭术:一种款式制服化

买适合自己的衣服，形成自己的风格，上下配一套，一种款式买三身，就够一年搭配穿着了。不再为穿搭烦恼，时间和精力就可以放在其他事情上-比如护肤，也会更加珍惜现有的物品。

8.简化包包

意识到“其实什么也不需要”后就不用担心“如果遇到什么情况怎么办？”，包包常备:钥匙，手机，纸巾，减负一步到位。

9.选择适合自己的同色系化妆品

10.全家一起极简生活

家人一起选用生活物品，处理物品前一定要与家人商量，让孩子也参与到整理物品中来，用褒奖的方式给孩子分配活儿，努力让孩子独立。

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