舌是舌质，苔是舌质上的一层薄垢。
以五脏来分，舌尖属心，舌根属肾，舌中属肺胃，舌边属肝胆。以三焦分，舌尖属上焦，舌中属中焦，舌根属下焦。
正常的舌苔：舌地红润，上罩薄白苔，不干不湿。
舌质平常会看到淡、红、绛、紫、蓝五色。
舌质淡白是虚寒症或大失血后贫血。
鲜红是温热症，或为阴虚火旺，舌尖红为上焦热盛，或心火上炎；舌边红为肝热。
红甚为绛，即深红，多为邪热入营。
紫红为三焦俱热极，紫而晦暗为瘀血蓄积，淡紫而青，并较湿润者为寒邪直中肝肾的阴症。
蓝舌也称青舌，且滑者为阴寒症，干燥者为瘀热症，皆是凶险之候。
舌苔分白、黄、灰黑色。
白苔:薄白而滑，感冒初起；白滑粘腻，内有痰湿；白而厚腻，湿浊极重；白如积粉，瘟疫秽浊重；白腻如碱，湿滞挟湿浊郁伏。白苔在外感上多为表症。
黄苔:淡而不干，邪初传里，黄腻为湿热；黄而垢膩，湿盛于热；老黄焦裂，热盛于湿。
灰黑苔:灰而白腻滑润，为停饮或直中阴寒；灰之甚为黑，黑苔干燥，为热灼伤津，火极似水，滑润者则为阳虚寒盛，水来克火。
除了颜色外，也要辨别舌的老嫩、干润、软硬等。
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本文标题：舌诊学习笔记
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