这应该是第一本我略读的书，就是没有从头到尾，而是先读了序，再找感兴趣的篇章读。因为我就是想知道怎么写一个好的计划。加起来大概花了1个小时吧，觉得这书都是蜻蜓点水。没有像The power of habit一样有信服的推理和有用的建议。不过也还是很开心，如果不是这两三年一直在读书，应该也没有这种鉴别能力。
另外书里有一点让我印象深刻，是作者本身的经历，关于自控力的。她说30岁那年离婚的时候自己非常丧，生活一团糟，狂吃，酗酒、每天睡到中午，担心博士毕业找不到工作。但不久它养了只小狗，需要每天定时溜狗，比如早上五点。以前她觉得自己绝对不可能这个点起床，可是因为这只狗狗，她做到了。就是因为这一点自控力，她其他方面的自控力也在渐渐增强。所以说自控力就像肌肉，你越是锻炼，他就会越茁壮成长。从一件小事开始一直做好吧。
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