心理学上有个实验“别去想那只粉红色的大象”，参与者要求不要去想象房间里有一头粉红色的大象。但没有人成功过---你脑袋里会不可抑制的出现粉红色的大象。
这就是我们大脑的活动规律，越强迫自己不去想东西，越会被引诱去想。
有一次我在课堂中做这个实验的时候，台下一个学生说她做到了，在实验时间里她没有想粉红色的大象。因为她一直强迫自己想象一只紫色的兔子。
那么还有没有办法呢？有的。粉红色的大象不过是一场虚构。对抗这种虚构的办法就是专注于真实，要想不被粉红色大象困扰，我们可以专注于现实世界中的真实的大象。比如动物园里戏水的象宝宝，纪录片里引吭高歌的象群。
这也就是说你永远无法不要想起什么，同样你永远无法逃离什么，直到你开始追寻什么。
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本文标题：你永远无法逃离----直到你开始追寻
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