做自己的私人管理师

做自己的私人管理师

我想说的管理就是全新的发掘自己。包括智慧，灵魂，身姿，和动态。一个人必须对自己要严格和自律，才能具有改造的可能。

   首先，你得尝试各种可能，不断的认识颓废的，精致的，邋遢的，显眼的，平凡的自己，然后有意识的进行改造和修饰。必要的修饰是对自己的重视，更是一种认真的态度。我不愿意打什么标签，那是一个人的生活权力和衣着品格。

    删繁至简， 也是一种突出。

做自己的私人管理师

   其次，有效的管理身材。在基础上下功夫。直面最本真的自己，你才知道自己的所有。我记得，有一位模特摄影师，需要推出新出道的模特，有意打造，需要先填完各项表格熟悉自己身体来自各个方位的观感，拍下基础照，每隔一个周期，再拍一组，看看有没有达到理想的数值，在相当短的时间内实现身体的微调。人生来走坐站躺都具有很大程度的自由性，所以每个人的身姿多多少少都有某种程度的也许应该称为性格所打上的标记。有时候也会有不一样的个人风度。但我还是喜欢基础的完美。

做自己的私人管理师 做自己的私人管理师

 我认为私人管理包含以下几种分类:

一、从管理的内容来看，分为姿态，眼睛，脸部肌肉，身体配合等方面。可以通过平时的五官训练，身体养成，姿态纠正来有条理，分步骤的完成身体塑形和气质养成。以摄像师般苛刻的精确到数字的锻炼和维护，那么我想在短短两个7日周期内，你就自己能感觉身体的变化。在运动上调整，在饮食上养护。

二、从管理的形式看，分为动态管理和静态管理。当需要拍摄照片的时候我们希望呈现精神和内涵以及身体方位的特质，这个时候需要对自己身体的静态管理。有张有驰，有分有度。营造气场范围。在平时生活过程中，我们则要进行动态管理，关注自己的身姿是否挺拔有质，是否有含胸，驼背的现象，有时候我会观察镜子里的我，发现稍微的改观一下站姿，大有不同。我们的身体在不自觉的情况下是会做出最随意的姿态，而一些姿态，不仅会影响美观，也影响身体气息的流动，进而影响健康。在中医上会讲究人体调理，实则血气也。

三、从管理的用时看，分为短时纠正和长时改善。在管理时间上可以分为长时和短时之分，有一些经过短时的集中培训变能有一定的收获，比如塑形和减肥。若是需要更加长久的目的，比如养生和循环，和整体气质的脱胎换骨，那就需要几个月甚至1年的时间。

    希望我的建议和理解对大家有用。让我们在改变自己的路上更加的精益求精吧！晚安，各位。