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【人参鹑蛋】

【人参鹑蛋】

作者: 时空旅客 | 来源:发表于2021-11-10 19:49 被阅读0次

原料:

        人参片2克,黄精3克,熟鹌鹑蛋300克,盐、白糖、植物油、料酒、水淀粉、葱末、姜末、酱油、醋、鸡精各适量。

做法:

        1.人参片放瓷碗中,加少量水蒸两次,取药汁。

        2.黄精放砂锅中,加水煎两边,取滤液,与人参液合为药汁。

        3.熟鹌鹑蛋去壳,一半用药汁、盐、鸡精腌渍15分钟,煮熟;一半用热油炸成金黄色,盛出沥油。

        4.取碗,将白糖、盐、酱油、醋、药汁、料酒、水淀粉对成汁液。

        5.另置油锅,用葱末、姜末炝锅,将炸好的鹌鹑蛋同汁液倒入锅中,煮沸即可。

功用解析:

        鹌鹑蛋有补气益血、强身健脑、降脂降压之功效。常吃鹌鹑蛋能防止老年性疾病,治疗骨质疏松,益寿延年。

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