【问题】
在体制内单位上班，都是家里找人安排的，换了几个单位和岗位，最近到新的单位，还是不适应，影响了睡眠和情绪。想辞职，又怕跟家里不好交代、不能顺利找到新的工作，不知是辞职还是请假，很犹豫。
【回答】
理解你目前所面临的困境和压力。在这种情况下，我可以给你一些建议，但请注意，最终的决定应该由你自己来做，因为只有你最了解自己的情况和需要。
1.坦诚沟通：和你的领导坦诚地谈谈你的感受和困惑。你可以表达你对新环境的不确定感和压力，以及你对工作时间和班次的困扰。这样的沟通可能有助于你和领导之间建立更好的理解和合作关系。
2.寻求支持：除了和领导沟通外，你也可以寻求其他同事或团队成员的支持和帮助。他们可能能够给你一些建议或提供一些解决问题的方法。
3.考虑职业规划：考虑自己的职业规划和发展目标，看看目前的工作是否符合你的长期目标和价值观。如果不符合，你可能需要重新评估自己的选择，并考虑寻找更适合的工作机会。
4.调整工作环境：如果可能的话，尝试与领导商讨调整工作时间或班次的可能性，以更好地适应你的需求和身体状况。提供一些可行的解决方案，以展示你的积极态度和合作意愿。
5.寻求专业帮助：如果你的压力和困扰超出了你自己的应对能力，考虑寻求专业人士的帮助，例如心理咨询师或职业指导专家。他们可以为你提供更具体和个性化的建议和支持。
最重要的是，要关注自己的身体和心理健康。如果你觉得实在无法忍受，可以考虑辞职或请病假，但请确保在做出决定之前充分了解单位的政策和规定，并权衡利弊。记住，你的健康和幸福是最重要的。
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