自我关爱2016.10.19

自我关爱2016.10.19

  家和萨提亚领导力:自我关爱分享

第28天签到（2016.10.19）

每天坚持一件事:冥想三十分钟

       在家庭关系里，你是一个受害者角色？还是一个施害者角色？其实受害者也是施害者，施害者也是受害者，相反的也是相似的。当你在家庭关系里不够快乐，不够幸福，你就处于这样的角色里，你用讨好、指责、打岔、超理智来掩饰自己脆弱的心理。家庭中只要有一个人用不一致的应对方式处理关系，就会存在家庭问题，而家庭里只要有一个人可以保持一致性并稳定的状态，那么家庭问题就可以水清无鱼。为什么要成长？是为了去学习如何做到，不是学习知道，相信太多的人都懂所谓的大道理。学习是为了自己的幸福而去，一个人只有自己幸福起来，才可以把幸福带给身边的人，否则一切都是虚妄。

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感恩:

       昨天，妹妹和爸爸妈妈以及弟弟互相之间发生了口角，妹妹总在这个时候找到我，以往的我总要指责她，那个指责的背后有我对家人的不理解，有我因此而受的伤害。妹妹表达她从我这里学习到很多，不是学习到道理，只是学习到更多的人性，人是情感动物，浮于表面的东西都在掩盖情感，真正的矛盾始作俑者都是暗藏在内心深处的情感。家庭里如何做到基本的尊重，只是尊重一个人做到的部分，单看这一点就足够其他人感恩的了。当我们对一个人超级不满意的时候，去看看他的优点，去看看他已经做到的，回应他正向的部分，我们总会在黑暗的缝隙里看到一丝微弱的光。

专注欣赏+有意义的生活状态。