家长：对于孩子上学，迟到好像是她的一块“心病”，我觉得我该说的都说了，当孩子就要晚得时候，她放弃吃饭，这个时候我说买点吃的在路上吃，买了她不吃，这时我就会有情绪，觉得这孩子欠揍，怎么这么轴？都是抱怨和心疼！其实我知道怎么做才是好的，可是有时我就是做不到知行合一！到校门口，我说真不想跟你讲话，赶紧走！说出来之后心里真是后悔！
老师：咱们认为要吃早餐才健康，宁愿她晚到几分钟也要先照顾好自己的身体。可为啥迟到是孩子的心病？因为迟到有可能会被记名，会被扣班分，会被老师沟通。我们不是当事人，所以会觉得，迟到了多大点事。但对孩子来说，就是天大的事！
家长：对，我不是当事人，对于我来说吃早饭重要，对她来说不迟到重要
老师：是，所以真正的换位思考，就是站在对方的立场感受一下。因为她们是当事人，她们需要为这个后果负责的
老师：孩子在着急的时候，是没有胃口的，别说孩子，咱大人也一样，还有就是早上确实没有胃口，特别刚起来。
家长：我承认我错了，我在想放学后要跟她聊聊，聊感受，
老师：亲爱的，饭没吃，孩子的能量值就低一些了，你想一下，咱在对孩子有情绪，能量是不是又低了一些，不过亲爱的，那个当下，你也生气，所以不自责了，因为那个当下，那是你能做到的最好选择了。其实也没那么多对错，每个人当下的感受都是真实的
家长：关键是我还对她的行为有情绪。
老师：有情绪，这个是感受，你倒推一下，是什么观点，想发和看法导致这样的观点的？
那让自己的情绪平和一点，我们需要做什么样的转念？今天你可以把这个思考一下，梳理一下，试着调整一下
老师：我帮你转一下，孩子看时间晚了，特别着急，甚至不愿意吃饭了。
家长：这时我有急躁
老师：这是不是说明咱娃很有时间观念，且遵守纪律，对上学很重视，很积极。
家长：对，这是我后来想到的
老师：这样想，是不是想给娃点个赞了？
家长：孩子进校门口时，我就后悔自己的做法和说法了
老师：那还生气孩子吗？是不是就没有那么生气了，就剩心疼了，咱买了，娃吃了，咱开心
娃不吃也理解，因为她确实很着急[拥抱]
然后再思考的就是，下一次我可以做哪些准备？提前叫孩子起一会，提前把吃的准备好。
家长：我的困惑是，为什么我当时不能用理智脑分析事情
老师：[拥抱]亲爱的，即是这一次没有那么好的处理，至少是一次经验，可以提醒我们下一次不情绪脑支配，做一下转念。
还有一点，要分清别人的事情，自己的事情，老天的事情
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