今天是2018年最后一期读书会。
因为家人过生日，去晚了，迟到10分钟。正准备蹑手蹑脚，悄悄入座，进去发现，还没有开始。大家表达了对我迟到的理解，好像迟到也变成一件美好的事。在这样的表达中，体验到被接纳，允许，放松，友善。在过往原生家庭生活中，我体验更多的是紧绷，紧张，压力。没有这个小小的一瞬间的体验，这些词（接纳、允许、放松）可能还是头脑上的一些概念。
在做冥想，呼吸的时候，经常被引导放松。以前觉得这是一个很麻烦的过程，而且不明白为什么要放松。我更想使用头脑的理解力。现在发现，在生活中，在放松的情境里，人才会有更多的敞开和信息的传递。孩子为什么不愿意跟父母去表达，倾诉，建立连接，因为没有体验到被接纳，允许，没有信任，没有交流，无法呈现真实的自己。大家彼此在辛苦的付出，但是感受不到，接收不到。造成很多的委屈，误解，评判，芥蒂。人与人交流的困境，隔阂，有一部分原因在于氛围，你在散发什么样的频率，你是否安全，以及我愿意在哪个面向去敞开自己。
《新家庭如何塑造人》里有一些关于家庭的新的信息，认知，有许多可实践好操作的方法。在读书会里，我们不只是理解书的内容，同时，也在学习倾听，表达，理解自己和他人。在这个时代，太多的信息，理念充斥在头脑里教育孩子，养育孩子。信息繁杂，遇到事情，我先去想该用哪个招。在头脑的过度使用里，失去了和自己本心的连接，其实也没有办法跟孩子连接。我们一心想做对的，正确的事，想用一招半式搞定一个复杂精微的人。这些招式方法，有时候管用，有时候不管用，在有些阶段是正确的，有些阶段又成为错误的，被摒弃的。而真正重要的可能不是方法，而是回到自己，破除自己一道道的障碍，藩篱，让自己清明。先认识，理解自己这个生命，再去好奇探究他人的生命。然后给予，支持才能自然生发。
家是什么?也许就是一种氛围，温暖，留恋，关怀，支持，理解，是前行路上的一盏灯。家人的概念，也许不只是有血缘关系的人，也可以是那些可以同频共振，愿意，支持，陪伴，在一起的人，即使每个人的方向，目标，观念，性情，喜好各不相同。更新自己，重新调整家的频率，添加进一些新的东西来，摒弃那些陈旧的，陈腐的观念，习性。为人类进化的长河做出一点小小的贡献。
我心安处即是家。成长自己，净化自己，找到一条回家的路。
读书会~第九期
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