第一次我知道要关注你自己是24岁。
我仍记得，那年夏天，我和大学男友在一块3年到分开，失恋后的半年里，我一直没有走出来。所有失恋者可能拥有的情绪、发泄、对爱情的绝望、对自己感到关系中的缺失，影响了整个2018年。整一年的主题变成了失恋。
随之而来，有许多的行为。发消息持续问他是否可能继续。持续关注他朋友圈动态。持续向认识的一两个朋友去打听他。持续翻开过往的相册，试图从回忆中找回一些念想等等。
24岁生日时，我认为是一个人生各大年龄中比较有仪式感的一种，毕竟是成年后的第一个本命年，我仍旧期待，能够得到他的生日快乐的祝福。晚上九点多，我发消息给他，有时间聊聊吗。没有，有事。
三四年过去，还记得这段对话。
生日过后的几天，我一个人买票，去厦门待了三天。我想，我需要走一走，逃离那个有他的城市，去简单地感受生活。
从厦门回来后，我和自己做了一个约定——放下关系的执念，关注你自己。
接着，我把所有注意力投入到新工作去，几乎工作成了我所有的生活。工作中，我的活接着一个又一个，一个新人整的像前同事回归一样，最忙的小蜜蜂，同事们给的称号。
从关系中抽离投入工作具体事情中，关注当下。关注自己。成了下一年的主题。
新工作中，忙的连思考时间也没有，自然对同事们的关系，也一并疏忽，也让我从刚毕业第一份工作里主动靠近领导们，求的领导们的关注，外人看来有讨好嫌疑，到这里，我就做事，埋头做事，对事不对人的处理方式，反而迎来了整个校区的喜欢。
极致做事，极致聚焦具体事情，是极致地关注着自己。
此后的两年工作，我一直践行着，工作成果与成绩也有更多看见。自然地，你若盛开，蝴蝶自来。当然，职场中，需要学会表达，让别人看见。前提是，先做好你的基本业务。
当然，关注你自己要和孤僻区分开来。关注你自己，更多是成为你自己，在一切复杂关系中，抽离出来，做一个完整独立的个体。
关系仍然也需要投入，关系也可以发现你自己，关注自己的言行、情绪、真实，与同时考虑他人，并不冲突。
马斯洛需求最高需求是自我实现。在我粗鄙地看来，它就是让我们关注自己，获得自己的认可与肯定，实现内在价值，实现自我完整。
只有你关注自己，你才有主动和掌控。
此篇献给我一朋友，通过我的故事和成长历程，能够给她现在关系中的困惑，带来一些启发和疗愈，有类似经历的其他朋友们，愿我们一起关注自己，成为更好的自己。
祝在成为自由的自己路上，越来越近。
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