成长小组学习感悟

感恩18年的很多遇到，今天要着重提及的是孔老师、段老师与成长小组。

遇到孔老师之前，我一点都没有意识到我的自我价值感低？！一直以来，我用满满的阳光灿烂积极乐观和自信热情包裹住自己，我知道内心有自卑，但自认为自信远远超过自卑的！

我不断的向内探索，但是太过痛苦同时很抗拒，所以这条认识自己的路走的很坎坷。孔老师帮我一步步认知疗愈自己，解决很多紧急严重的问题，我想是当她觉得我可以自己更好的自由探究之后，向我推荐了成长小组，很感恩她的帮助和推荐。

遇到段老师突破了自己的认知，原来独立自由的女人是既可以这样也可以那样的，很真实很有趣。我对权威一向敬而远之，可能源于与母亲的关系吧，但渐渐的泡出想要靠近的感觉，不知道是不是代表着我在关系上有了点进展？！感恩段老师的反馈让我对自己有了全新的视角，活在当下，真实的成为自己。

感恩遇到小组，目前已经历了跨年，时间和关系真的带给我们很多。十几次的共同成长，经历了从最初的陌生懵圈搞不清状况到渐渐有些感悟到可以自由的诉说到激烈的冲突到和谐的聚餐再到珍惜周末的相聚，我从小组成员和自己的案例中看到了我们每个人都会对自己或爱的人所做的诸多的评判、不允许、苛责和控制，看到了自己的匮乏、委屈、无助、纠结、挣扎、愤怒与怨恨，一层层的与自己加深链接，决心给那个小女孩更多一点的尊重、了解、允许、关心、滋养和爱。

这条路虽然走的有点长，但人生不就是各种体验的总和吗！借由升级宝妈的契机，同时体验为人母，为人女的双重角色。也许我就此能找到与自己与母亲和解的路，成长为想疗愈自己就可以疗愈自己，有余力就温暖别人的光亮小太阳。